「上交叉綜合症」工作坊
「上交叉綜合症」係咩? 其實「上交叉綜合症」非常常見，可能您身邊嘅朋友同事，或者您自己都有。通常患者會有頸梗膊痛、頭痛、頸椎關節提早退化等等嘅情況，我哋中心嘅註冊物理治療師籌辦咗一系列嘅講座同工作坊，希望循序漸進咁令大家認識、改善同學識預防「上交叉綜合症」。一齊將頸梗膊痛踢走，改善返個姿勢，唔再寒背! 唔再圓肩!
1) 「上交叉綜合症」講座及初步測試 深入淺出講解「上交叉綜合症」及進行集體測試。
日期﹕2018年11月21日(三)
費用﹕全免
2) 痛症舒緩及運動工作坊 教授舒緩痛症(如頸梗膊痛)的方法及進行伸展運動。
日期﹕2018年11月28日(三)
費用﹕$250/堂
3) 伸展及強化運動工作坊 教授如何強化無力肌及放鬆過度緊崩的肌肉，從而改善上交叉綜合症。
日期﹕2018年12月5日(三)
費用﹕$250/堂
4) 姿勢改善及預防工作坊 教授如何預防「上交叉綜合症」再次來襲及姿勢改善方法等。
日期﹕2018年12月12日(三)
費用﹕$250/堂
時間﹕晚上7時至8時
地點﹕女青適健中心
11月15日或之前，同時報讀3個工作坊可享$498/3堂優惠(原價$750)。
立即報名啦! (名額有限，先到先得)