女青適健中心獲邀參與「旭茉JESSICA Run 2018」
2018-11-19
女青適健中心獲邀參與「旭茉JESSICA Run 2018」，為當日活動參加者提供基礎功能評估及訓練方案，更組隊參加賽事，一同享受運動的樂趣。 活動當日，女青適健中心為參加者提供了「功能性運動測試」，反應非常熱烈。參加者於治療師指導下，完成一些簡單動作，即時測試出參加者運動時的控制性、靈活性及穩定性等各方面的能力。測試後，治療師細心地為各參加者解答疑問及提供建議，更為有痛症或肌力及平衡力不足等問題的參加者，即場示範以BOSU及Bodyblade等器材進行訓練運動，助他們改善情況。此外，中心的治療師更在台上示範修身和塑造線條運動及正確跑步姿勢，希望大家培養良好及正確的運動習慣。除了提供專業資訊，中心的治療師及員工更身體力行參加「3公里團體挑戰賽」，並奪得了第五名。 「旭茉JESSICA Run」自2007年開始舉辦，透過跑步活動增加香港人對身心健康的關注外，更藉著慈善跑為弱勢社群籌款。
感謝《旭茉JESSICA》邀請參與是次活動，推廣健康生活。