【運動創傷系列】前臂痛一定係網球肘？有可能係頸椎病
2020-03-05
W先生是一名籃球愛好者，文職工作以外，他每星期會與友人打一至兩次籃球，強度不高，旨左運動一下。W先生經朋友介紹下向我求診，他發現兩星期前右手忽然乏力，除了影響打籃球投籃的動作，簡單如使用智能手機也會手臂乏力。W先生並沒有明顯受傷，他將這個情況歸咎於100球三分球的投籃訓練。
經過一輪檢查，手肘外側的肌肉的確十分繃緊，可是前臂發力與伸展的時候沒有出現疼痛的情況，並不是典型的網球肘。再進行下一輪檢查，當按壓下頸位置（頸椎第六、七節的位置），手臂的不適便隨之而來，與手臂發力沒有明顯關係。
再追問一下W先生的工作環境，原來他的辨公桌螢幕長期置於他的右方，他工作的時候需要頸部長期右轉，因此出現這種「偽」網球肘情況並不稀奇。
解決方法最重要當然是螢幕的設置，配合頸部及肩膀的伸展及改善姿勢的運動。
對症下藥，才可以解決問題。
*以上資訊只供參考，如有任何疑問，請尋求醫護人員意見
女青適健中心物理治療師
-----------------------------------------------------------------------------
女青適健中心 Y Health and Wellness Centre
一站式「治療、復康、適健」服務
=== 歡迎查詢及預約服務 ===
電話：2700-1733
#女青適健中心 #YWCA #YHWC #Physio #復康 #適健 #物理治療 #體重管理 #教練指導 #健體運動 #健康生活 #痛症 #運動 #下肢力量 #柔韌度 #平衡力